Príprava na súťažný stres
Pozývame Vás na workshop
AKO POMÔCŤ ŠPORTOVCOVI PRIPRAVIŤ SA NA SÚŤAŽNÝ STRES
Workshop je určený pre trénerov, rodičov a športovcov. Vysoká úroveň stresu v súťažiach a zápasoch je najčastejším problémom športovcov. Nervozita a obavy im znemožňujú podávať výkony, ktorých sú bežne schopní na tréningu. Workshop je zameraný na prípravu športovca pred súťažou, na pomoc pri zvládaní stresu a pri podávaní vrcholných výkonov. Základom budú praktické techniky znižovania stresu a prípravy na športovú súťaž.
Obsahom workshopu je:
- Podstata stresu v športe a jeho vplyv na výkon
- Príprava športovca v predsúťažnom období
- Spôsoby práce so stresom
- Kognitívne techniky znižovania stresu
- Relaxačné techniky na znižovanie predsúťažného stresu
- Využitie stresu pre optimalizáciu výkonu
Workshop sa uskutoční v stredu 26.4.2017 v budove Agroinštitútu v Nitre od 9:00 do 17:00 hod. Maximálny počet účastníkov je 15. Cena workshopu je 79 eur, v prípade zaplatenia do 31.3.2017 je cena 69 eur. Workshop bude viesť Ing. Mgr. Peter Kuračka, ACC. Prihlásiť sa môžete zaslaním emailu na: kuracka@sportovypsycholog.sk. V prípade otázok nás môžete kontaktovať telefonicky na 0907 122 179 príp. emailom.
Tešíme sa na stretnutie.
