GOAL SETTING - Ako efektívne stanovovať ciele v športe
"Goal setting" je jednou z najdôležitejších mentálnych schopností v športe. Určenie funkčných cieľov je v tomto období ešte náročnejšie ako inokedy. Na druhej strane práve vhodné a dobre načasované ciele vám môžu pomôcť zvládnuť a využiť každú fázu sezóny. Efektívne ciele vás dokážu správne nasmerovať a motivovať aj počas náročného tréningového obdobie alebo keď sa vám nedarí. Stovky mentálnych tréningov a spolupráca so športovcami v rôznych disciplínach nám ukázali, ako vedia jednotlivci využiť ciele na ceste za úspechom. „Goal setting“ poskytuje veľký priestor na kreatívnu prácu a objavovanie tých správnych cieľov pre vás.
Webinár je určený športovcom, trénerom alebo rodičom športovcov. Dozviete sa na ňom, aké rôzne ciele poznáme a ako sa dajú využiť vo vašej kariére. Povieme si tiež, aké chyby robia športovci alebo tréneri pri stanovovaní cieľov. Okrem efektívneho „Goal settingu“ si ukážeme aj to, akú rolu hrá v tomto procese naše podvedomie. Webinár bude obsahovať praktické cvičenia, takže niektoré koncepty si priamo počas neho vyskúšate. Po skončení webinára ako účastníci obdržíte študijné materiály a cvičenia, ktoré vám pomôžu stanovovať si efektívne ciele aj v ďalšom období.
Termín: v stredu 10.6. 2020 o 18:00
Pre koho je webinár určený: športovci, tréneri, rodičia
Lektor: Ing. Mgr. Peter Kuračka, ACC
Cena: do 27.5. je cena 20 eur, po tomto termíne 25 eur.
V cene je zahrnutý: 80-minútový webinár, študijné materiály, praktické cvičenia.
Prihlásenie: prihlásiť sa môžete vyplnením formuláru a zaplatením účastníckeho poplatku. Prihlasovací formulár nájdete tu: https://forms.gle/kipNr8n61s6Qi5Sq9.
Obsah webinára:
- Ako nám ciele môžu pomôcť
- Chyby pri stanovovaní cieľov
- Typy cieľov
- Nevedomie pri stanovovaní cieľov
- Snaha dosiahnuť úspech a snaha vyhnúť sa neúspechu
- Efektívny goal setting
- Tracking cieľov
Tešíme sa na naše webinárové stretnutie!
